심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 -류쉬안 뻔한 이야기.....

제목에 속아 읽었습니다.

하버드대 심리학과에

사람의 마음을 읽을 줄 알면 세상의 변화도 두려울 것 없다

목차도 솔깃해 읽어봤지만 깊이가 없었습니다.

 

출처 : 알라딘

 

어깨를 펴고 활기차게 걷는 연습부터 하라고 조언한다.

다른 사람에게 좋은 인상을 심어 줄 수 있다.

옷차림 가벼운 신발 등을 신경 쓰자.

자기 인식부터 시작이다.

자신이 가지고 있는 고정관념을 열린 마음으로 유지하려고 집중해야 한다.

상대방의 습관적 행동을 하는데 다른 행동을 했다면 주의 깊게 관찰하자.

한 가지의 행동 패턴으로 파악하지 마라.

떠보기 질문이나 자신의 이야기로 상대의 심리적 방어기제를 해제하자.

상대방의 말과 행동을 살펴 의중을 헤아릴 줄 아는 기술을 연마하라 그러면 나의 가치는 배가된다.

PEACE

Postive긍정

긍정적인 말을 하자

Engaging몰입

사람에 대한 호기심을 키우자

Au-thentic 진실성

말투와 어조 표정과 몸짓 언어를 진실성 있게 하자

Connection연결

연결고리를 찾아야 한다. 상대방과 공유할 특징을 찾자.

Empathy공감

상대방의 감정에 귀 기울여라

 

상대방과 관련된 지식을 배우자. 뉴스나 최근 이슈 되는 것들

날씨라는 사소함으로 물어보면 된다.

말하는 사람은 상대가 듣고 싶은 이야기를 하고, 듣는 사람은 상대가 하고 싶은 이야기를 듣는 것

 

사랑을 쟁취하는 법, 사랑을 유지하는 법

미루기 습관을 없애는 법

현재의 만족을 추구하는 원숭이 길들이기

원숭이를 놀이공원으로 보내는 것이다.

설정한 목표를 완수하고 자신이 원하는 것을 한다. 즉 머릿속에 있는 원숭이와 타협하는 것이다.

목표 설정하기

규칙과 시간 정하기

보상하기

미래지향적인 사람이 돼라

타이머를 설정하여 그 시간에 자신이 해야 할 일에 집중하자

 

라고 계속해서 요약했지만 읽으면 읽을수록 어디서든 찾아볼 수 있는 내용이었고

우리가 다 알고 있는 내용들이 많았습니다.

어떤 예를 들었지만 이것이 상대방에게 과연 먹힐까?라는 생각과

요즘 이런 유치한 말들로 어떻게 상대방을 움직일까?라는 생각이 많이 들었습니다.

왠지 제가 기대하고 요구되는 정보가 아니어서 그런지 실망이 좀 컸습니다.

하지만 사회생활하는 새내기들에게는 읽으면 참 좋을 내용들입니다.

 

여기서 말하고 있는 전체적인 주제는 자신을 가꾸고 행동해야 세상의 변화에 맞설 수 있다는 것 같습니다.

방대한 정보보다는 깊은 지식을 원하시는 분들에게는 추천하기 어려운 책인 듯합니다.